Rehasport

Neu im Programm REHAsport

Ihre Gesundheit ist unser Ziel!

Was ist Reha-Sport?

Rehabilitationssport (Kurzform: Rehasport) ist ein Bewegungsangebot, das sich an Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen oder drohenden körperlichen Beeinträchtigungen,  sowie an chronisch Kranke richtet.

Rehasport wird als Gruppenveranstaltung durchgeführt. Die Teilnehmer treffen sich regelmäßig, um unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters, gemeinsam Sport zu treiben.

Ziel des Rehasports

Sport in der Gruppe macht mehr Spaß!
Sport unter qualifizierter Anleitung ist deutlich effektiver und gerade bei bereits bestehenden körperlichen Beeinträchtigungen ungefährlicher!
Sport in der Gruppe steigert die Motivation

Inhalte der Gruppenveranstaltung:

Bewegungsfähigkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern
Steigerung der Kraft für den Alltag
Kontinuität/regelmäßiges Training
Übungen für das selbstständige Training zu Hause zu erlernen
Austausch und Aufbau neuer Kontakte mit Gleichgesinnten in der Gruppe